スピーチ上達法

とにかく大変だった。
菊池さん(49歳)はスピーチが苦手だ。
姉御肌(?)だから頼まれる。
しかし、実は心拍数はバクバク。
菊池さんは重度の ”白衣高血圧” だ。
スピーチ中は血圧も上がっているだろう。

「どうしたら緊張しないんでしょうか?」
人前で”アガる”への対策方法か…
講義しろと?
医師の仕事だろうか?
しかも外来でマンツーマン…

十分 ”図太い” やないかい!

なぜアガるのか?
過度の”自意識”のせいだろう。
「ホメられたい」
つまり ”幼稚” なのだ。
本来スピーチは自己顕示の場ではない。
自慢ほど聞き苦しいスピーチはない。
場は白けてるのに本人はご満悦。
結婚式のお祝いの場で自慢をする。
「誰を祝ってるねん?」
医師の結婚式に多い。
非常に残念なことだが…
30分話した某教授がいた。
正味30分!
しかも乾杯の音頭で!

アガる方がよっぽどマシだ。
奥ゆかしい方が好感持てる。

少し助言をした。
1.きちんと「祝福してあげる」こと。
イヤな気持ちになる人はいない。
目的達成でしょ。
2.失敗を恐れる必要は全くないこと。
なぜなら人は失敗を喜ぶから。
「お前、スベッてたで」
人生で何度からかわれたことか…
3.心拍数を意図的に上げる経験を積む。
心拍数は「勝手に上がる」から怖いのだ。
事実、福田さんは運動習慣がない。
心拍数が上がった状態=緊張状態なのだ。
意図的に心拍数を上げてから練習する。
これは効果的だ。

最後に奥義中の奥義。
24時間365日練習する。
常に目の前の相手を祝福する。
それはもはやイエス・キリストだ。

とにかく、意識を自分に向けないことだ。
誰かを祝福する。場を祝福する。
その気持ちを100%出すのみ。
カッコつけたい。恥ずかしい。
そんな自意識は3歳児でも持っている。
それを自力でクリアする。
ようやく大人の階段を登れるのだと思う。

お前はできているのか?
もちろん「過渡期」です。

 

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日本メディカルコーチング研究所
所長: 原田文植

SDGs

「先生は何月生まれなの?」
「4月です」
「4月何日?」
「16日です」
「私19日。3日違いね!」

正確には24年と3日だが…

竹内さんも今年神社で豆まきをしていた。
竹内さんは今年年女(としおんな)だ。

竹内さんの母親は昨年末に他界した。

「神社は53日らしいわよ」
「何の日数ですか?」
「53日で喪が明けるそうよ」

ちなみにお寺は49日らしい…

やはり儒教の3年は相当長い…

神社もお寺も維持費が必要だ。
あまりに長期喪に服されても困る。

持続可能な社会の実現が問われて久しい。
持続可能な神社仏閣の実現。
場所を残すには社会全体の協力が必要だ。

 

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所長: 原田文植

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ごはんですよ!

引田さんは高脂血症で通院している。
ダンスの先生でもある引田さん。
身体も締まっている。

食べ方に問題があるのか?
「どういう食べ方してるのですか?」
引田さんに訊いてみた。
「食事は一日二回。昼と夜だけです」
フム…
「朝は食べないんですね?」
「朝はパンと牛乳だけです」
ズルッ…

意外と多い。
パンや麺類を食事にカウントしない人。
果物を間食にカウントしない人。

しっかり取材しないと不意打ちを食らう。
「パンと牛乳もカウントしなきゃ」
最後は何とか納得してもらった。

これは氷山の一角だ。
話を聴いて生活様式を想像する。
自分の持っているストックで映像化する。
だから、異文化は想像できない。

親友は洋式便座の使い方を知らなかった。
中便座を上げて小便をする。
その常識を知らなかったのだ。
だから彼の使用後は中便座が濡れている。
ベチョベチョに…
ずっと、水がはねたのかと思っていた。
原因を知ったとき、絶句した。
35年の付き合いになる。
にも関わらず最近知ったのだ。
彼が中便座のマナーを知らない事実に。

人それぞれ。
育った環境も文化も知識量も違う。
自分の見たいものだけ見ている。
独自の視点で見ている。
必ず、盲点が存在する。
それを知っておくことしかできない。
他者への思い込みは大事故の元だ。

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